Pourquoi ?

La Respiration = la vie.

C’est une fonction vitale, automatique, modulable de par notre volonté.

Lors de notre naissance, c’est la premère action que nous mettons en place pour nous lier avec le monde extérieur et c’est dans la façon que l’on va avoir de respirer que sera déterminé notre capacité à vivre. Notre dernier instant de vie est lui aussi lié à la respiration...avec un dernier souffle.

Notre respiration et notre état émotionnel sont étroitement liés.

Si nous agissons sur notre Respiration, nous pouvons agir sur notre état émotionnel (stress, angoisse...)

Pratiquer une méthode qui s’appuie sur la Respiration va vous permettre de gérer des situations qui vous sont difficiles en vous appuyant sur les outils vus durant les séances et qui vous correspondent.